Desde que o Tommy começou a comer sopa que lhe fazia sempre sopa fresca de 2 em 2 ou 3 em 3 dias. Agora, desde que foi para a creche, tenho feito uma panela de sopa de carne e outra de sopa de peixe e congelo em doses separadas. Apesar de ele ter 15 meses ainda coloco peixe e carne na sopa, tem alguma dificuldade em comer o prato da comida depois da sopa, por isso acho que se comer a proteína na sopa, mesmo que coma um pouquinho do prato da comida, já fica melhor.
Normalmente intercalo os ingredientes em cada sopa e de cada vez que faço, não ponho sempre os mesmo, para não “saturar”, mas não vario muito de entre os vegetais “normais” nas sopas de bebé ou crianças:
LEGUMES/VEGETAIS
- batata; cebola; alho francês; feijão verde; abóbora; cenoura; couve flor; curgete; ervilhas; espinafre; chuchu; alface; batata doce
(já experimentei por beterraba, mas o sabor da sopa não mudou grande coisa, apenas a cor, ficou um cor-de-rosa estranho)
CARNE
- vitela; coelho; frango; perú
PEIXE
- pescada; congro; linguado; solha; faneca
Ele come muito bem a sopa, tanto a de carne como a de peixe, espero que continue assim durante muito tempo 🙂
Nana things 